El Citrato de Calcio es una forma de calcio que se destaca por su alta biodisponibilidad, lo que significa que tu cuerpo puede absorberlo de manera más efectiva. Ideal para quienes buscan fortalecer sus huesos y mantener un sistema muscular saludable, es un suplemento esencial para todas las etapas de la vida.
¿Qué es el Citrato de Calcio?
El Citrato de Calcio es un compuesto formado por calcio y ácido cítrico. Se presenta en polvo, lo que lo hace fácil de incorporar en tus batidos, yogures o incluso en agua. Es particularmente recomendado para personas con problemas digestivos, ya que es menos irritante para el estómago en comparación con otras formas de calcio.
¿Para qué sirve el Citrato de Calcio?
- Ayuda a mantener la salud ósea y prevenir la osteoporosis.
- Contribuye a la contracción muscular y la función nerviosa.
- Favorece la coagulación sanguínea normal.
- Es un aliado en el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Beneficios del Citrato de Calcio
- Alta absorción y biodisponibilidad.
- No requiere un entorno ácido para su absorción, lo que lo hace fácil de consumir.
- Soporte para la salud dental.
- Adecuado para personas con intolerancia a la lactosa.
- Versátil y fácil de incorporar en la dieta diaria.
¿Cómo se consume el Citrato de Calcio?
La dosis recomendada es de 1 a 2 cucharadas diarias, dependiendo de tus necesidades individuales. Puedes mezclar el polvo en agua, jugo o tu batido favorito. Es importante tomarlo con comida para optimizar la absorción.
Precauciones a tener en cuenta de Citrato de Calcio
- Consultar con un médico antes de iniciar cualquier suplemento, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente.
- Evitar el consumo excesivo, ya que puede llevar a problemas renales.
- Puedes experimentar malestar estomacal si se consume en ayunas.
¿Por qué elegir Citrato de Calcio?
Elegir Citrato de Calcio es optar por un producto de calidad que se adapta a tus necesidades y estilo de vida. Su fácil digestión y versatilidad te permiten incorporarlo sin problemas en tu rutina diaria. Además, contribuye de manera efectiva a tu salud ósea y bienestar general. ¡Potencia tus defensas y mejora tu calidad de vida con Citrato de Calcio!
